Każdy słyszał, a niewiele osób zna szczegóły. Mowa oczywiście o obozach odchudzających. Zainteresowani wyjazdem na turnus mało kiedy mają możliwość zasięgnięcia informacji wśród wczasowiczów-absolwentów. Z drugiej strony każdy chce mieć świadomość, na co się pisze. Spieszymy z pomocą! Poniżej znajdziesz najważniejsze informacje na temat obozów odchudzających.
Każdy dzień obozu odchudzającego musi być odpowiednio zaplanowany. Wynika to z faktu, że turnus trwa najczęściej 7 lub 14 dni. To stosunkowo niewiele czasu, który trzeba wykorzystać jak najlepiej. Innymi słowy, tylko dobrze stworzony harmonogram ma szansę ułatwić uczestnikom zrzucenie zbędnych kilogramów.
Organizując wczasy odchudzające nad morzem, zawsze dbamy o to, aby jak najlepiej wykorzystać każdy dzień wydarzenia. Podstawą są oczywiście różnego rodzaju zajęcia fitness na sali, odbywające się co najmniej raz dziennie. Nie jest to jedynak jedyna aktywność fizyczna, która czeka uczestników. W ciągu dnia przeprowadzamy również:
W odchudzaniu ważną rolę odgrywa zdrowa i zbilansowana dieta. Z tego względu przygotowujemy uczestnikom naszych turnusów 3 smaczne i niskokaloryczne posiłki podawane między zajęciami. Naszym celem jest również nauczenie obozowiczów zdrowych nawyków żywieniowych, które pozostaną z nimi na dłużej. Z tego względu organizujemy wykłady dietetyczne.
Sport, dieta… i odpoczynek! Przetrenowanie może przynieść efekt odwrotny od zamierzonego. Właśnie dlatego relaks jest równie ważny. Naszym podopiecznym zapewnia go "Aufguss" w saunie zewnętrznej nad jeziorem.