Nadwaga i otyłość to obecnie powszechny problem, który dotyka ludzi w różnym wieku, a jednocześnie jest przyczyną wielu poważnych schorzeń. Osiągnięcie i utrzymanie optymalnej wagi stało się więc istotną częścią zdrowego stylu życia. Sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów jest wiele, a ich skuteczność bywa różna. Jedną z możliwości, która cieszy się coraz większym zainteresowaniem, są wczasy odchudzające. Na czym one polegają i dlaczego warto się na nie zdecydować?
Wczasy odchudzające są formą wypoczynku, która polega na aktywnie spędzonym czasie i rozmaitych zabiegach mających na celu redukcję wagi. Doskonałym przykładem są Pakiety WeekendoweIntensywna kuracja wyszczuplająco-odmładzająca organizowane w ośrodku Long Vita-Czapielski Młyn. Każdy taki pakiet obejmuje noclegi, pełne wyżywienie z dietą zbilansowaną, nieograniczony dostęp do herbatek ziołowych oraz centrum SPA, siłowni i groty solnej.
Oprócz tego podczas wczasów odchudzających istotny jest aktywny wypoczynek, dlatego w pakiecie weekendowym nie mogło zabraknąć zajęć Aqua Aerobic, ćwiczeń wzmacniających brzuch, uda i pośladki, porannego rozruchu w terenie, gimnastyki, stretchingu i nordic walkingu. Po spaleniu kalorii podczas ruchu przychodzi czas na równie intensywny relaks, podczas masaży ciała i twarzy, peelingu całego ciała, zabiegów drenujących.
Jak nietrudno się domyślić, wczasy odchudzające przeznaczone są przede wszystkim dla osób, które starają się zrzucić zbędne kilogramy. Jest to świetne uzupełnienie zdrowej diety i codziennej aktywności fizycznej. Tak naprawdę jednak zajęcia ruchowe, masaże i zabiegi mogą przynieść wiele korzyści każdemu, kto chce kompleksowo zadbać o swoje ciało i dobre samopoczucie. Jest to świetny sposób na aktywny relaks i niezapomnianą przygodę.