
Co warto spakować na wyjazd
06.01.2024 - 07.12.2024
Podczas pobytu w Long Vita, warto mieć ze sobą:
- strój do kąpieli oraz klapki na basen czy ‘Aufguss’ w saunie zewnętrznej
- wygodne buty na salę gimnastyczną oraz osobne do chodzenia po lesie (np. trekingowe)
- stroj sportowy do ćwiczeń na sali
- niezależnie od pogody, wychodzimy na zajęcia zewnętrzne więc zalecamy zabrać kurtkę przeciwdeszczową lub ponczo.
- wyniki ewentualnych badań lekarskich, aby można było w najlepszy możliwy sposób dopasować dietę pod indywidualne potrzeby.
- własną matę do ćwiczeń (jeżeli nie chcesz korzystać z maty dostępnej dla Gości).
- fajnym dodatkiem do pobytu u nas jest krokomierz, tutaj nabijamy tych kroków dużo. Będzie czym się pochwalić po powrocie. ☺