Co warto spakować na wyjazd

07.01.2023 - 09.12.2023

Podczas pobytu w Long Vita, warto mieć ze sobą:

  • strój do kąpieli oraz klapki na basen czy ‘Aufguss’ w saunie zewnętrznej
  • wygodne buty na salę gimnastyczną oraz osobne do chodzenia po lesie (np. trekingowe)
  • stroj sportowy do ćwiczeń na sali
  • niezależnie od pogody, wychodzimy na zajęcia zewnętrzne więc zalecamy zabrać kurtkę przeciwdeszczową lub ponczo.
  • wyniki ewentualnych badań lekarskich, aby można było w najlepszy możliwy sposób dopasować dietę pod indywidualne potrzeby.
  • własną matę do ćwiczeń (jeżeli nie chcesz korzystać z maty dostępnej dla Gości).
  • fajnym dodatkiem do pobytu u nas jest krokomierz, tutaj nabijamy tych kroków dużo. Będzie czym się pochwalić po powrocie. ☺