Dieta zbilansowana w Long Vita – krok w stronę zdrowia, energii i świadomego odżywiania. Warianty dopasowane do Twoich potrzeb pomagają zbudować dobre nawyki i zadbać o ciało bez wyrzeczeń
Dieta zbilansowana – dieta została opracowana i udoskonalona dzięki doświadczeniu ośrodka Long Vita – Czapielski Młyn, z myślą o zdrowym trybie życia.
Za pomocą dobrze zbilansowanych składników odżywczych, jest ona pomocna w zmianie złych nawyków żywieniowych, które nabywamy szybkim trybem życia bez czasu na zastanowienie się, co trafia na nasz na talerz. Dieta jest dostępna w różnych kalorycznościach: 1200 kcal, 1500 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal.
Każda z powyższych kaloryczności występuje w kilku wariantach: standardowym, wegetariańskim, peskatariańskim, wegańskim oraz bezglutenowym
Jeśli chcesz przyjechać do Long Vita, żeby w zdrowy sposób nabrać energii, zregenerować swoje ciało i umysł, a jednocześnie nie masz na celu głębokiego oczyszczenia organizmu, dieta zbilansowana jest najlepszą opcją dla Ciebie. W zależności od osobistych uwarunkowań i celów, które chcesz osiągnąć, zdecyduj jedynie jaki wariant zastosować.
Zwracamy uwagę, że dieta 1200 kcal często stanowi zaawansowany etap wychodzenia z postu warzywno-owocowego. Dodatkowo, dieta o obniżonej kaloryczności to najlepszy i bezpieczny sposób na utratę wagi.
Dieta koktajlowa – dieta, która jest hybrydą między detoksem sokowym a dietą zbilansowaną. Składa się z zakwasu buraczanego, dwóch koktajli (rano i wieczorem) oraz dwudaniowego obiadu (zupa i danie główne) o maksymalnym ograniczeniu węglowodanów. Prowadzi do szybkiego spadku wagi, a efektem ubocznym jest eliminacja zbędnych zanieczyszczeń z organizmu. Dieta koktajlowa to dieta o kaloryczności ok. 800 kcal.
Pory posiłków są stałe i nie zmieniają się w trakcie pobytu. Jednym z najważniejszych aspektów stosowania diety jest konsekwencja i regularne pory posiłków. Jednak mając to na uwadze, mamy świadomość, że przyjeżdżają do nas osoby z różnymi potrzebami, dlatego każdy posiłek można zjeść nawet na 1 godzinę przed kolejnym. Co oznacza, że: śniadanie dostępne jest w godzinach 09:00-12:30, obiad 13:30-16:30 i kolacja 17:30+.
Zastanawiasz się, który pobyt będzie dla Ciebie najlepszy? Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy w wyborze. Skontaktuj się z nami – jesteśmy tu dla Ciebie.
