Lifestyle Camp z Mariolą Bojarską-Ferenc "Trenerem Życia" 18-21.04.2024

  • Stornierungskonditionen – 14 Tage
  • All Inclusive
Oferta Zawiera:
• nocleg w pięknie zaaranżowanych pokojach, domkach lub apartamentach,
• zajęcia sportowe prowadzone przez Mariolę Bojarską-Ferenc,
• wykłady prowadzone przez Mariolę Bojarską-Ferenc,
• dietę w różnych wariantach (śniadanie, obiad, kolacja),
• ‘Aufguss’ w saunie zewnętrznej połączone z kąpielą w jeziorze (prowadzony przez saunamistrza),
• dostęp do siłowni,
• dostęp do strefy SPA i wellness.
 
Wstępny harmonogram:
 
Czwartek (18.04.2024)
11.00-13.00 - Check-In
13.00 - Powitanie uczestniczek/Spotkanie organizacyjne
13.30 - Obiad
15.00 - Pierwszy trening z Mariolą (Mocny brzuch i pośladki)
16.30 - Aqua Aerobic
17.30 - Kolacja
18.15 - Gimnastyka (intensywna) lub Zumba
19.30 i 20.00 - Aufguss
20.30 - Wykład Mariola-life balance
 
Piątek (19.04.2024)
07.30 - Poranna kąpiel w jeziorze
08.00 - Poranny rozruch w terenie
09.00 - Śniadanie
10.00 - Gimnastyka Barre na sali z Mariolą
11.15 - Nordic Walking (ok. 5km)
12.30 – Ćwiczenia na kręgosłup
13.30 - Obiad
14.30 - Aqua Aerobic
15.30 – Trening wzmacniający Tabata ze sprzętem z Mariolą
16.30 - Aqua Aerobic
17.30 - Kolacja
18.15 - Gimnastyka (intensywna) lub Zumba
19.30 i 20.00 - Aufguss
20.30 - Wykład Mariola „Seks to nie wstyd”
 
Sobota (20.04.2024)
07.30 - Poranna kąpiel w jeziorze
08.00 - Poranny rozruch w terenie z Mariolą
09.00 - Śniadanie
10.00 - Gimnastyka z piłkami na sali z Mariolą
11.15 - Nordic Walking (ok. 5km)
12.30 - Rozciąganie
13.30 - Obiad
14.30 - Aqua Aerobic
15.30 – Lekcja gracji Barre z Mariolą
16.30 - Aqua Aerobic
17.30 - Kolacja
18.15 - Gimnastyka (intensywna) lub Zumba
19.30 i 20.00 - Aufguss
20.30 - Wykład z Mariolą
 
Niedziela (21.04.2024)
07.30 - Poranna kąpiel w jeziorze
08.00 – Marsz medytacyjny z Mariolą
09.00 - Śniadalnie
10.00 - Zakończenie campu

Als Bestätigung der Reservierung des Aufenthalts in der Ferienanlage gilt die Überweisung der Anzahlung durch die reservierende Person auf das Hotelkonto innerhalb von maximal 7 Tagen nach der Reservierung. Die Höhe der Anzahlung wird in der Reservierungsbestätigung angegeben, die an die E-Mail-Adresse des Reservierenden geschickt wird. Im Titel der Überweisung ist der Kunde verpflichtet, folgende Angaben zu machen: Vor-, Nachname und Nummer der Reservierung. Eine Reservierung kann bis vor 30 Tagen vor der Ankunft kostenlos storniert werden. In diesem Fall wird die geleistete Vorauszahlung innerhalb von 14 Tagen nach der Stornierungsmitteilung zurückerstattet. Im Falle einer Stornierung nach dieser Frist oder bei Nichterscheinen am Anreisetag verfällt die Vorauszahlung.