Cena pobytu obejmuje:

• trzy posiłki dziennie w wybranej diecie,
• codzienne zajęcia z instruktorem, takie jak poranna kąpiel w jeziorze, poranny rozruch w terenie, nordic walking, gimnastyka na piłkach, gimnastyka wzmacniająca mięśnie kręgosłupa, rozciąganie,
• seanse saunowe w saunie nad jeziorem z saunamistrzem,
• wykład z Panią doktor (specjalista chorób wewnętrznych) na temat detoksu warzywno-owocowego oraz zdrowego odżywiania,
• dostęp do strefy SPA: basen, jacuzzi, grota solna, sauna infrared, łaźnia parowa, sauna sucha,
• dostęp do mini siłowni,
• parking.

Dodatkowo płatne usługi:
• aqua aerobic,
• gimnastyka na brzuch, uda i pośladki,
• zumba,
• masaże i zabiegi kosmetyczne,
• hydrokolonoterapia.

Na pobyt w hotelu Long Vita warto zabrać rzeczy, które zapewnią komfort, wygodę i relaks.

Ubrania
 • Wygodne ubrania na co dzień i spacery,
 • obuwie sportowe – zarówno na salę ćwiczeń, jak i do spacerów po lesie,
 • strój sportowy,
 • odzież przeciwdeszczową.

Strefa wellness i basen
 • strój kąpielowy,
 • klapki basenowe.

Komfort i zdrowie
 • dokument tożsamości oraz ewentualne skierowanie lub dokumenty medyczne,
 • leki przyjmowane na stałe,
 • kosmetyki i przybory toaletowe.

Dodatkowo
 • ładowarkę do telefonu i innych urządzeń,
 • książkę, notes lub inną rzecz, która umili czas relaksu.

Tak. Z troską podchodzimy do potrzeb żywieniowych Gości, dlatego przygotowujemy posiłki dostosowane do różnych diet – bezglutenowej, wegańskiej, wegetariańskiej oraz innych wynikających z alergii pokarmowych. Prosimy o wcześniejsze poinformowanie nas o szczególnych wymaganiach.

Tak, akceptujemy pobyt z pupilami za dodatkową opłatą. Ze względu na komfort Gości, zwierzęta mogą przebywać w standardowych domkach leśnych oraz wybranych apartamentach. Na terenach zielonych dostępne są kosze i woreczki na odchody. Prosimy o wcześniejsze poinformowanie nas o przyjeździe ze zwierzakiem.

Program aktywności obejmuje zajęcia ruchowe, które pozwalają zatroszczyć się o każdy obszar ciała. Większość zajęć jest wliczona w cenę pobytu. Goście mogą uczestniczyć w zajęciach codziennie lub spędzać czas według własnych potrzeb – na spacerach, nad jeziorem czy na łonie natury.

Dzień rozpoczyna się ćwiczeniami pobudzającymi i rozciągającymi, następnie odbywa się trening cardio i siłowy. Po południu skupiamy się na kręgosłupie i ćwiczeniach rozciągająco-wzmacniających. Dodatkowo oferujemy płatne zajęcia takie jak aqua aerobic, zumba czy trening na brzuch i pośladki.