Turnusy odchudzające są popularne wśród osób pragnących zgubić zbędne kilogramy, poprawić swoją kondycję fizyczną oraz zadbać o zdrowie. W trakcie takiego wyjazdu uczestnicy mają okazję skorzystać z różnych zabiegów wyszczuplających, które mogą wspomóc proces odchudzania i przyspieszyć osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Z jakimi zabiegami można się spotkać?
Jednym z najpopularniejszych zabiegów wyszczuplających oferowanych na turnusach odchudzających jest masaż. Wykonuje się go w sposób intensywny, ponieważ jego główny cel stanowi pobudzenie krążenia krwi oraz limfy, co z kolei prowadzi do przyspieszenia metabolizmu i spalania tkanki tłuszczowej. Tego typu masaż może wpływać na poprawę elastyczności skóry oraz redukcję cellulitu. To też sposób na relaks po intensywnych ćwiczeniach.
Można zdecydować się na cykl kilku takich masaży podczas turnusu odchudzającego, aby osiągnąć optymalne rezultaty. Masażysta dobiera odpowiednią technikę oraz siłę nacisku, aby dostosować zabieg do indywidualnych potrzeb klienta. Dobrze mieć na uwadze, że regularne masaże przyczyniają się także do poprawy samopoczucia, redukcji stresu i napięcia mięśniowego, co jest istotne w procesie odchudzania. Można również zdecydować się na masaż podciśnieniowy. Działa on na zasadzie pobudzenia krążenia krwi oraz limfy, co prowadzi do lepszego dotlenienia i odżywienia skóry.
Kolejnym rodzajem zabiegów wyszczuplających, który można wypróbować podczas wakacji, są te oparte na algach morskich. Słyną one ze swoich właściwości odżywczych i detoksykujących. Zabiegi z ich użyciem mają za zadanie pobudzić metabolizm komórkowy oraz usprawnić procesy eliminacji toksyn z organizmu. Na ciało mogą być kładzione inne preparaty, których składniki przenikają głęboko w tkanki, przyspieszając spalanie tłuszczu i redukując cellulit. Tego typu zabiegi są nie tylko skuteczne, lecz także przyjemne – uczestnicy turnusów odchudzających często zwracają uwagę na uczucie relaksu i odprężenia, które towarzyszy im podczas takiego zabiegu.
Podczas tego typu wakacji wykonuje się też body wrapping, czyli zabieg owijania ciała folią termoaktywną lub bandażami nasączonymi specjalnymi preparatami kosmetycznymi. Skutkuje to intensywnym poceniem się, co przyczynia się do wydalania toksyn oraz nadmiaru wody z organizmu. Body wrapping pomaga także ujędrnić skórę, więc staje się ona napięta. Należy też wspomnieć o chłodzeniu wybranych partii ciała do temperatury, która powoduje śmierć komórek tłuszczowych, czyli kriolipolizie. Następnie organizm naturalnie usuwa te komórki, co prowadzi do redukcji tkanki tłuszczowej. Zabiegi wyszczuplające mogą wspomóc proces redukcji wagi oraz wpłynąć pozytywnie na ogólną kondycję skóry.