Das Saftfasten und die Saftdiät bieten eine sanfte und zugleich wirksame Methode zur Reinigung des Körpers. Die Programme unterstützen die systemische Entgiftung und Regeneration und versorgen den Organismus gleichzeitig mit wichtigen Nährstoffen in leicht verdaulicher Form.
Obst- und Gemüsefasten
Das Obst- und Gemüsefasten ist ein therapeutisches Ernährungskonzept, das vor über 15 Jahren von Long Vita – Czapielski Młyn entwickelt wurde und auf den Grundsätzen des Dr.-Dąbrowska-Fastens basiert.
Durch eine sehr niedrige Kalorienzufuhr und eine gezielt eingeschränkte Auswahl an Zutaten unterstützt das Programm die natürlichen Reinigungsprozesse des Körpers sowie eine sanfte Stoffwechselumstellung. Ein natürlicher Effekt ist die schrittweise Reduktion von überschüssigem Körpergewicht, begleitet von systemischer Entgiftung und Regeneration.
Das Obst- und Gemüsefasten liefert etwa 500 kcal pro Tag.
Programmvarianten
Sie können wählen zwischen:
Für gäste mit empfindlichem Verdauungssystem empfehlen wir in der Regel die gekochte Variante, da sie besonders schonend ist und dennoch die therapeutischen Vorteile des Programms bewahrt.
Dauer und Empfehlungen
Die Dauer des Fastens sollte individuell an Ihre Ziele und Ihre bisherigen Erfahrungen angepasst werden:
Jedes Programm wird individuell begleitet und angepasst, um Sicherheit, Wohlbefinden und Wirksamkeit während Ihres gesamten Aufenthalts zu gewährleisten.
Während des Obst- und Gemüsefastens stellt sich der Körper auf eine Phase erhöhter Stoffwechselaktivität und Anpassung ein. In diesem Prozess kann es bei einigen gästen vorübergehend zu leichten Beschwerden oder einem kurzfristigen Rückgang des Wohlbefindens kommen. Diese sogenannten Anpassungs- oder Reinigungsreaktionen sind ein natürlicher Bestandteil der Umstellung.
Sie treten meist am zweiten oder dritten Tag nach Beginn des Fastens auf. In dieser Phase empfehlen wir:
Diese Maßnahmen unterstützen den Körper sanft, ohne den therapeutischen Charakter des Programms zu beeinträchtigen.
Das Obst- und Gemüsefasten ist nicht für alle Personen geeignet. Zu den Gegenanzeigen zählen unter anderem:
Bei Untergewicht kann in Einzelfällen ein verkürztes und eng begleitetes Fasten in Betracht gezogen werden.
Der gesundheitliche Zustand jeder gäste wird vor Beginn individuell beurteilt, um Sicherheit und Eignung des Programms zu gewährleisten.
Der Juice Detox ist ein kalorienarmes Ernährungskonzept auf Basis sorgfältig zusammengestellter Obst- und Gemüsesmoothies. Er ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien und unterstützt Verdauung, Immunsystem und allgemeine Vitalität, dabei gleichzeitig besonders schonend für das Verdauungssystem.
Während des Programms wird der Körper mit wichtigen Mikronährstoffen versorgt, darunter Folsäure, die Vitamine B6, C und K sowie natürliche Antioxidantien, die in gut verfügbarer Form aufgenommen werden.
Der Juice Detox liefert etwa 600 kcal pro Tag.
Programmvarianten
Sie können wählen zwischen:
Beide Varianten sind so konzipiert, dass sie eine ausgewogene Nährstoffversorgung gewährleisten und zugleich die natürlichen Reinigungsprozesse des Körpers unterstützen.
Dauer und Empfehlungen
Die Dauer des Juice Detox wird individuell an Ihre Ziele und Ihre bisherigen Erfahrungen angepasst:
Jedes Programm wird individuell angepasst, um Sicherheit, Wohlbefinden und Wirksamkeit sicherzustellen.
Wir unterstützen Sie gern bei der Auswahl des Angebots, das zu Ihnen passt, und beantworten Ihre Fragen persönlich und unkompliziert.
