Balans, czyli równowaga w organizmie, to synonim zdrowia i dobrego samopoczucia. Właściwa dieta, aktywność fizyczna, pozytywne nastawienie psychiczne mają bardzo duży wpływ na stan zdrowia, kondycję fizyczną, a także urodę i sylwetkę.
Zdrowy człowiek, którego organizm jest w naturalnej równowadze, ma każdego dnia dużo energii do działania, dobrze się wysypia i wstaje wypoczęty, głęboko oddycha, ma zdrową skórę, wyprostowaną sylwetkę, cieszy się dobrą pamięcią i koncentracją, jest spokojny i widzi świat w pozytywnych barwach. Każdego dnia znajduje czas zarówno na pracę, jak i odpoczynek. Radzi sobie ze stresem i jest w stanie opanować swoje emocje.
Kiedy jednak balans w organizmie nie jest zachowany, mogą pojawić się rozmaite dolegliwości, takie jak ciągłe zmęczenie, senność, złe samopoczucie, nadwaga, problemy trawienne, niestabilność emocjonalna itd. Co więcej, długotrwałe zaburzenie równowagi, zła dieta i brak aktywności fizycznej może w końcu doprowadzić do poważniejszych konsekwencji zdrowotnych, a nawet chorób.
Prawidłowe odżywianie, regularna aktywność fizyczna i odpowiednia dawka odpoczynku to trzy podstawowe (chociaż nie jedyne) czynniki wpływające na utrzymanie balansu w organizmie. Jeśli nie wiesz, jak samodzielnie odzyskać równowagę i właściwie zadbać o zdrowie, sylwetkę oraz urodę, zdecyduj się na wczasy odchudzające na Kaszubach. Oferta skierowana jest przede wszystkim do osób z nadwagą i otyłością, ale nie tylko. Podczas każdego turnusu realizowane są kompleksowe programy, które każdemu pozwolą skupić się na swoim zdrowiu, dobrym samopoczuciu i relaksie. Jeśli więc chcesz zaszczepić w sobie dobre nawyki i odzyskać równowagę ciała i umysłu, zapraszamy!